تنظیمات استایل سایت

انتخاب نوع نمایش

  • Full
  • Boxed

انتخاب رنگ

  • skyblue
  • green
  • blue
  • coral
  • cyan
  • eggplant
  • pink
  • slateblue
  • gold
  • red

مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو

مراقبت های بعد از تعویض مفصل

مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو:

بعد از تعویض زانو ، ممکن است انتظار داشته باشید که شیوه زندگی شما مانند قبل از عمل جراحی بدون درد باشد . از بسیاری جهات ، حق با شماست ، اما بازگشت به فعالیت های روزمره شما زمان می برد. مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو یک اقدام مهم پس از عمل جراحی زانو است که می تواند در روند بهبودی به شما کمک کند که زودتر به آنجا بروید و نتیجه موفقیت آمیز تری کسب کنید.

 

حتی اگر بتوانید بیشتر فعالیتها را از سر بگیرید ، ممکن است بخواهید از انجام کارهایی که فشار بیش از حد را روی زانوی “جدید” شما قرار می دهد ، مانند شرکت در ورزش های پر فشار مانند دویدن ، خودداری کنید. پیشنهادات در اینجا به شما کمک می کند در حالی که با خیال راحت فعالیت های روزانه خود را از سر می گیرید ، از زانوی جدید خود لذت ببرید.

 

مرخص شدن از بیمارستان

مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو بسته به سرعت بهبودی ، بستری شما در بیمارستان معمولاً بین ۱ تا ۴ روز ادامه خواهد داشت. اگر تعویض زانو به صورت سرپایی انجام شود ، شما همان روز عمل جراحی به خانه خواهید رفت.

عمل جراحی زانو

 

قبل از مرخص شدن از بیمارستان ، باید کارهای زیر را انجام دهید :

 

  • خودتان وارد تخت و خواب شوید.
  • قادر به غذا خوردن ، نوشیدن و استفاده از حمام.
  • قدم زدن با یک وسیله کمکی (عصا ، واکر ، یا عصا) بر روی سطح و قادر به بالا رفتن و پایین رفتن از دو یا سه پله.
  • قادر به انجام تمرینات خانگی تجویز شده.
  • درک هرگونه اقدامات احتیاطی زانو ممکن است برای جلوگیری از صدمات و اطمینان از بهبودی صحیح به شما داده شود.
  • اگر قادر به انجام این کارها نیستید ، ممکن است برای شما ناامن باشد که مستقیماً پس از ترخیص به خانه بروید. در این صورت ممکن است شما به طور موقت به یک مرکز توانبخشی یا پرستار ماهر منتقل شوید.

 

هنگام مرخص شدن ، تیم بهداشت و درمان شما اطلاعاتی را برای بهبود خود در خانه در اختیارتان قرار می دهند. اگرچه میزان عارضه بعد از تعویض کامل زانو پایین است ، اما در صورت بروز عوارض می توان بهبود آن را طولانی تر یا محدود کرد. پزشک در مورد عوارض احتمالی بحث کرده و علائم هشدار دهنده عفونت یا لخته خون را به شما اعلام می کند.

 

علائم هشدار دهنده عفونت

  • تب مداوم (بالاتر از ۱۰۰ درجه)
  • لرزیدن
  • قرمزی ، حساسیت یا تورم زخم را افزایش می دهد
  • با افزایش درد و فعالیت و استراحت
  • هشدار دهنده علائم لخته خون
  • درد و ورم در پا و یا ماهیچه ساق پا
  • حساسیت یا قرمزی بالای زانوی شما

 

در موارد بسیار نادر ، لخته خون ممکن است به ریه های شما سفر کرده و تهدید کننده زندگی شود.

 

علائمی  که ممکن است دچار لخته خون شوید:

  • تنگی نفس
  • شروع ناگهانی درد قفسه سینه
  • درد موضعی قفسه سینه با سرفه

در صورت بروز هر یک از علائم فوق ، به پزشک خود اطلاع دهید.

 

بازگشت به خانه

برای چند روز تا چند هفته پس از ترخیص به منزل نیاز به کمک خواهید داشت.

قبل از عمل جراحی ، از یک نفر برای مراقبت در خانه کمک بگیرید.

مراقبت های بعد از تعویض مفصل

آماده کردن شرایط خانه:

از جمله مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو که هنگام بازگشت به خانه شما را راحت تر کرده و قبل از عمل جراحی نیز قابل بررسی باشد:

  • مبلمان را مجدداً مرتب کنید تا بتوانید با عصا ، واکر یا عصا به راحتی حرکت کنید. شما ممکن است به طور موقت اتاق ها را عوض کنید (مثلاً اتاق نشیمن را اتاق خواب خود قرار دهید) تا از استفاده از پله ها خودداری کنید.
  • هر فرش پرتابی یا فرشهای منطقه ای که می تواند باعث لغزش شما شود را از بین ببرید سیم های برق را به طور ایمن در اطراف محیط اتاق ببندید.
  • صندلی مناسبی بدست آورید – صندلی مناسب و دارای صندلی بالاتر از متوسط و دارای یک صندلی پایه ای برای ارتفاع متناوب پا است.
  • صندلی دوش ، نوار چوبی و صندلی توالت بلند شده را در حمام نصب کنید.
  • برای جلوگیری از خم شدن بیش از حد از دستگاه های کمکی مانند یک پاشنه کش بلند و یک ابزار چنگ زدن یا گیرنده استفاده کنید.

ورم

ممکن است در چند روز اول یا هفته های بعد از عمل دچار تورم متوسط ​​تا شدید شوید. ممکن است حدود ۳ تا ۶ ماه بعد از عمل تورم خفیف تا متوسط ​​داشته باشید. برای کاهش تورم ، پای خود را کمی بلند کرده و از کمپرس یخ استفاده کنید.

کمپرس یخ

در صورت بروز تورم جدید یا شدید به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا این ممکن است علامت هشدار دهنده لخته خون باشد.

 

دارو

تمام داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید. داروهای خانگی ممکن است شامل قرص های ضد درد و غیر افیونی ، رقیق کننده خون ، نرم کننده مدفوع و داروهای ضد تهوع باشد.

 

حتما در مورد تمام داروهایتان – حتی داروهای بدون نسخه ، مکمل ها و ویتامین ها – با پزشک خود صحبت کنید.

پزشک به شما خواهد گفت چه داروهای بدون بدون نسخه برای شما بی خطر است.

 

رژیم غذایی

تا زمانی که از بیمارستان به خانه می روید ، باید رژیم غذایی عادی مصرف کنید. پزشک ممکن است توصیه کند که مکمل های آهن و ویتامین مصرف کنید.

همچنین در صورت مصرف داروی رقیق کننده خون وارفارین (کومادین) ممکن است به شما توصیه شود.

از مکمل هایی که شامل ویتامین K و غذاهای سرشار از ویتامین K هستند ، خودداری کنید. غذاهای سرشار از ویتامین K شامل کلم بروکلی ، گل کلم ، جوانه بروکسل ، جگر ، لوبیا سبز ، لوبیای گاربانو ، عدس ، سویا ، روغن سویا ، اسفناج ، کلم ، کاهو ، سبزی شلغم ، کلم و پیاز است.

نوشیدنی های زانو

به نوشیدن مایعات فراوان ادامه دهید. از مصرف الکل بپرهیزید.شما باید مراقب وزن خود باشید تا از فشار بیشتری روی مفصل جلوگیری نشود.

 

از سرگیری فعالیتهای عادی

هنگامی که به خانه بازگشتید، باید فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید . نکته اصلی این است که خیلی سریع انتظار نداشته باشید که بتوانید تمام فعالیت هارا روزانه را به خوبی انجام دهید. بهبودی کامل شما با گذشت زمان و به تدریج  به وجود می آید

به دستورالعمل های زیر  توجه داشته باشید:

 

رانندگی

در بیشتر موارد ، هنگامی که دیگر از داروهای ضد درد افیونی استفاده نمی کنید ، و هنگامی که قدرت و رفلکس های شما به وضعیت عادی تری برگشته است ، می توانید رانندگی را از سر بگیرید.

 

 

فعالیت جنسی

لطفاً با پزشک خود مشورت کنید که چه زمانی  می توانید فعالیت جنسی را با خیال راحت از سر بگیرید. بسته به شرایط شما ، ممکن است شما بتوانید فعالیت جنسی را طی چند هفته پس از عمل از سر بگیرید.

 

موقعیت های خواب

با خیال راحت می توانید روی پشت ، هر دو طرف یا معده خود بخوابید.

مراقبت های بعد از تعویض مفصل

بازگشت به کار

بسته به نوع فعالیتی که در مورد کار انجام می دهید و سرعت بهبودی شما ممکن است از چند روز تا چند هفته طول بکشد تا بتوانید به کار خود برگردید. پزشک شما در صورت عدم اطمینان از سرگیری فعالیتهای کاری عادی به شما توصیه می کند.

 

 

ورزش و تمرین کردن

از جمله مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو که باید انجام دهید تمرینات تجویز شده توسط فیزیوتراپی خود را حداقل ۲ ماه پس از عمل ادامه دهید. در بعضی موارد ، پزشک شما ممکن است دوچرخه ثابت را برای کمک به حفظ صدای ماهیچه ها و نگه داشتن زانوی شما توصیه کند. هنگام سوار شدن ، سعی کنید به حداکثر درجه خم شدن و صاف کردن ممکن برسید.

 

 

به همان اندازه که دوست دارید قدم بزنید ، اما به یاد داشته باشید که پیاده روی جایگزینی برای تمرینات تجویز شده توسط پزشک و فیزیوتراپی نیست.

شنا یک فعالیت کم ضربه عالی پس از تعویض کامل زانو است. به محض بهبودی زخم می توانید شروع به شنا کنید.با پزشک خود در رابطه مشورت کنید

به طور کلی ، فعالیت های بدن سازی کم فشار مانند گلف ، دوچرخه سواری و تنیس سبک به افزایش ماندگاری زانو کمک می کند و از فعالیت های پر فشار مانند دویدن ، دوچرخه سواری و اسکی ترجیح می دهید

 

مسافرت هوایی

تغییر فشار و عدم تحرک ممکن است باعث شود که پای عمل جراحی شما متورم شود.

قبل از سفر با هواپیما از پزشک خود سؤال کنید. هنگام عبور از امنیت ، آگاه باشید که حساسیت ردیاب های فلزی متفاوت است و مفصل مصنوعی شما ممکن است باعث زنگ خطر شود. قبل از عبور از ردیاب فلزی در مورد مفصل مصنوعی خود به مسئول بازرسی اطلاع دهید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

دسته بندی : مشکلات و آسیب های زانو

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *