تنظیمات استایل سایت

انتخاب نوع نمایش

  • Full
  • Boxed

انتخاب رنگ

  • skyblue
  • green
  • blue
  • coral
  • cyan
  • eggplant
  • pink
  • slateblue
  • gold
  • red

آرتروز زانو

آرتروز زانو

آرتروز زانو چیست؟

در حالی که سن عامل اصلی خطر آرتروز زانو است، جوانان نیز می توانند دچار این عارضه شوند. برای برخی افراد ممکن است ارثی باشد. برای دیگران، ارتروز زانو ممکن است از آسیب یا عفونت و حتی اضافه وزن باشد. در این مقاله قصد داریم  سوالات شما در مورد ارتروز زانو ، از جمله نحوه درمان را پاسخ دهیم .

همچنین اقداماتی که  شما می توانید در خانه برای کاهش درد آرتروز زانو، انجام دهید.

آرتروز

 

 

آرتروز زانو  ، که معمولا به عنوان آرتریت سوزنی و پارگی شناخته می شود، وضعیتی است که در آن مخلوط طبیعی بین مفصل (غضروف ) از بین می رود. غضروف مفصلی ماده ای ژلاتینی می باشد که بین  دو استخوان وجود دارد.

آرتروز و ساییدگی مفصل تنها بیماری بافت غضروف مفصل نیست و بعد از غضروف تمام ساختار زانو شامل استخوان و حتی منیسک ها و رباط ها و قسمت عصبی عضلاتی غضروف درگیر می شوند.

 

 

هنگامی که این اتفاق می افتد، باعث ایجاد ساییدگی در استخوان های مفاصل می شود. سایش استخوان ها باعث درد، تورم، سفتی، کاهش توانایی حرکت می شود.

 

آرتروز زانو

 

چه کسی آرتروز زانو را می گیرد؟

آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. در حالی که این امر حتی در جوانان ممکن است رخ دهد، احتمال ابتلا به آرتروز پس از ۴۵ سالگی افزایش می یابد. بر اساس بنیاد آرتروز، بیش از ۲۷ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به پوکی استخوان هستند و زانو یکی از شایع ترین مناطق آسیب دیده است. زنان بیشتر از مردان احتمال دارد به بیماری آرتروز زانو دچار شوند.

 

علت آرتروز زانو و ساییدگی زانو چیست؟

 

افزایش سن:

شایع ترین علت آرتروز زانو افزایش سن است. بیماری آرتروز زانو در زنان در سن ۴۵ تا ۶۰ سال ۳۰% بالا می رود و همچنین زنان بالای ۶۵ سال شیوع آرتروز زانو  حدودا ۷۰% می باشد.

آرتروز زانو در چاقی

افزایش وزن و چاقی:

وزن فشار روی تمام مفاصل، به خصوص زانو را افزایش می یابد و یکی از عوامل اصلی ابتلا به آرتروز زانو است. با هر کیلو گرم افزایش وزن حدود ۴ کیلوگرم فشار روی زانو اضافه می کند.

در نتیجه کاهش وزن درد زانو و آرتروز زانو را  به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

 

وراثت:

۳۰% از کسانی که مبتلا به آرتروز زانو هستند سابقه ارثی داشته اند و آرتروز زانو در یکی از افراد خانواده دیده می شود. گرچه آرتروز  زانو بیشتر به علت افزیش سن می باشد.

 

جنسیت:

زنان در سن ۵۵ سالگی و بالاتر بیشتر از مردان به آرتروز زانو دچار میشوند.

 

آسیب های و فشار زیاد:

افرادی که مشاغل خاصی دارند و شامل فعالیت های زیادی هستند و و فشار زیادی بر روی زانو متحمل می شوند مانند بلند کردن وزن های سنگین (۲۴ کیلوگرم به بالا)، به احتمال زیاد باعث ایجاد استئو آرتریت زانو می شوند. و این به علت فشار ثابت روی مفصل اتفاق می افتد.

درمان آرتروز زانو

ورزشکاران:

ورزشکاران درگیر در مسابقات فوتبال، تنیس و .. ممکن است در معرض خطر ابتلا به آرتروز  زانو باشند. به این معنی است که ورزشکاران باید از اقدامات احتیاطی جهت جلوگیری از آسیب دیدن استفاده کنند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که ورزش منظم متوسط ​​باعث تقویت مفاصل می شود و خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد. در واقع، عضلات ضعیف اطراف زانو می توانند منجر به ارتروز زانو شوند.

 

بیماری های دیگر افرادی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند، دومین نوع شایع نوع آرتریت، نیز بیشتر احتمال دارد که استئوآرتریت ایجاد شود.زنان، سیگاری‌ها و افراد دارای سابقه خانوادگی مثبت بیشتر به بیماری  آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند.  علائم این بیماری ناتوانی در انجام کارهای روزمره است.

 

علائم ارتروز زانو چیست؟

علائم آرتروز زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

  • درد زمانی که شما فعال هستید افزایش می یابد اما با استراحت کمی بهتر می شود
  • ورم
  • احساس گرما در مفصل
  • سفتی در زانو، به خصوص در صبح و یا زمانی که شما برای مدتی نشسته اید
  • کاهش تحرک زانو. داشتن مشکل و درد در ورود و خروج از صندلی ها یا اتومبیل ها، پله ها یا صدا دادن زانو در هنگام حرکت .

مفصل دچار آرتروز

چگونه آرتروز زانو تشخیص داده می شود؟

تشخیص استئوآرتریت زانو با یک معاینه فیزیکی توسط دکتر شما آغاز می شود. پزشک شما همچنین سابقه پزشکی شما را می گیرد .

 

چگونه آرتروز زانو درمان می شود؟

اهداف اولیه درمان آرتروز زانو به منظور کاهش درد و بازگشت انعطاف پذیری و تحرک است. طرح درمان معمولا شامل ترکیبی از موارد زیر می شود:

 

کاهش وزن:

در صورت لزوم حتی از دست دادن مقدار کمی وزن نیز می تواند درد زانو را کاهش دهد.

ورزش:

تقویت عضلات اطراف زانو باعث می شود که مفصل پایدار تر شود و درد را کاهش دهد. تمرینات کششی کمک می کنند که مفصل زانو را متحرک و قابل انعطاف نگه دارند.

داروهای ضد درد و ضد التهابی:

این شامل گزینه های بدون نسخه مانند استامینوفن (Tylenol)، ایبوپروفن (Advil، Motrin) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) است. قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا مصرف آنها برای مدت طولانی احتمال عوارض جانبی را افزایش می دهد.

تزریق کورتیکواستروئیدها یا اسید هیالورونیک به زانو:

استروئیدها داروهای ضد التهابی قوی هستند. اسید هیالورونیک به طور معمول در مفاصل به عنوان یک نوع مایع روان کننده موجود است.

درمان های جایگزین :

برخی از درمان های جایگزین که ممکن است موثر باشند عبارتند از کرم های موضعی با کپسایسین، طب سوزنی یا مکمل ها، از جمله گلوکوزامین و کندرویتین یا SAMe.

درمان فیزیکی و شغلی:

اگر با فعالیت های روزمره مشکل دارید، درمان فیزیکی یا شغلی می تواند کمک کند. درمانگران فیزیکی فزیوتراپ ها به شما راه هایی را برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری در مفصل تان آموزش می دهند. فزیوتراپ ها به شما راه هایی را برای انجام فعالیت های منظم و روزانه، مانند کارهای خانه، و درد کمتری آموزش می دهند.

عمل جراحی:

وقتی درمان های دیگر کار نمی کنند، جراحی یک گزینه خوب است.

 

آرتروز زانو درمان قطعی دارد؟

متخصصان ارتوپدی و فیزیوتراپی همه بر این باورند که آرتروز راه درمان ندارد اما راه پیشگیری و جلوگیری از افزایش آن وجود دارد.

 

زمانی که آرتروز ایجاد میشود،در اصل سطوح مفصلی به هم ساییده شده و تخریب در غضروف مفصلی به وجود می اید. این روند، روندی غیر قابل بازگشت است و قسمتی که دچار تخریب شده را نمیتوان به حالت اول بازگرداند و یک روند طبیعی است که در همه افراد اتفاق می افتد.

 

یکی از بهترین  راه پیشگیری  و جلوگیری از ارتروز زودرس ورزش مداوم است.(۳ روز در هفته). فعالیتهایی مانند پیاده روی، ورزش یوگا،شنا و همچنین رژیم غذایی صحیح و …. همه در این دسته از فعالیت های مفید برای جلوگیری از بیشتر شدن آرتروز قرار میگیرند.

آرتروز زانو

 

علت آرتروز زانو چیست ؟

هنگامی که سن بالا میرود،به علت افزایش فشارهای وارده بر مفصل و نیز از دست رفتن مقادیر زیادی از مواد معدنی و کلسیم در بدن،مفاصل به سوی تخریب شدن پیش میروند.این تخریب شدن عبارتست از کم شدن فاصله ی مفصلی و ساییده شدن سطوح مفصل به هم دیگر. علایم آرتروز در مفصلی بروز میکند که تحت بیشترین فشار است. به طور مثال اکثر افراد در جامعه،به آرتروز زانو دچار میشوند.با درمان نکردن زانو،علایم به سمت مفاصل بالاتر مثل کمر پیش رفته و باعث ایجاد درد و تغییر شکل نیز در آن ناحیه میشود.

 

راه درمان آرتروز شدید زانو

هنگامی که روند آرتروز در بدن آغاز میشود،کم کم سطوح مفاصل دچار ساییدگی و تخریب شده و علایم آرتروز مثل التهاب،درد و در موارد شدیدتر،تغییر شکل استخوانی ایجاد میگردد.زمانی که آرتروزشدید مفاصل زانو اتفاق می افتد، علاوه بر درد و التهاب تغییر شکل را نیز در مفصل داریم.زانوها در این حالت به صورت پرانتزی درآمده و هرچه این فشار افزایش یابد این تغییر حالت بیشتر شده و در شرایط مزمن،تنها راه درمان آرتروز شدید مفاصل زانو، تنها تعویض مفصل است.

 

آیا جراحی برای درمان استئوآرتریت زانو مورد استفاده قرار می گیرد؟

سه نوع جراحی برای درمان استئوآرتریت در زانو  وجود دارد

  1. آرتروسکوپی

  2. استئوتومی

  3. آرتروپلاستی

آرتروسکوپی زانو

آرتروسکوپی:

از یک تلسکوپ کوچک (آرتروسکوپ) و سایر ابزارهای کوچک استفاده می کند. جراحی از طریق برش های کوچک انجام می شود. جراح از آرتروسکوپ برای دیدن در فضای داخل زانو استفاده می کند. جراح می تواند غضروف آسیب دیده یا ذرات شل را حذف کند، سطح استخوان را تمیز کند، و سایر انواع بافت را تعمیر کند.

استئوتومی

یک روش است که با تغییر شکل استخوان ها، ترمیم زانو را بهتر می کند. اگر به طور عمده در یک ناحیه زانو آسیب دیده باشید این نوع جراحی ممکن است توصیه شود.

تعویض مفصل زانو

 آرتروپلاستی(تعویض مفصل زانو)

یک روش جراحی است که در آن مفاصل با قطعات مصنوعی ساخته شده از فلزات و پلاستیک جایگزین می شوند. جایگزینی می تواند شامل یک طرف زانو یا کل زانو باشد. تعویض مفصل زانو معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال با ارتروز شدید توصیه می شود. اگر بعد از چندین سال دوباره از بین برود، ممکن است عمل جراحی دوباره تکرار شود، اما تکنولوژی امروز، بیشتر مفاصل جدید بیش از ۲۰ سال باقی خواهند ماند. همانطور که میدانید هر جراحی ممکن است داری عوارضی باشد. اما با توجه به درد ناشی از بیماری بیش از ۹۹% افراد از نتایج عمل خود راضی هستند و  نتایج به طور کلی بسیار خوب استو دیگر بیمار ناچار به تحمل درد نیست و میتواند مانند سابق به روال زندگی عادی خود برگردد.

دسته بندی : مشکلات و آسیب های زانو

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *